• 666-663-050
  • kontakt@roweromantyk.pl

Lipiec na dwóch kółkach

Szykuje się iście rowerowy miesiąc! I choć pierwsza jego dekada za nami to będzie się działo! Zaczęło się tydzień temu od mocnego uderzenia w postaci kolejnego szybkiego Sulech-ride, ale na jego podsumowanie przyjdzie jeszcze pora. Dwa ostanie weekendy obecnego miesiąca, to eventy, na które już ostrze sobie zęby i serdecznie was na nie zapraszam. O tym co szykuje nam lipiec, […]

Jagodowy Rajd Rowerowy

Wielkimi krokami zbliża się Jagodowe Lato (odbędzie się 09.07.2022). Organizowana co roku impreza plenerowa w moim rodzinnym Ruszowie. Wydarzenie z ogromnymi tradycjami i bogatą, wieloletnią historią. Od kilku edycji organizowany jest również Jagodowy Rajd Rowerowy, jako jedna z atrakcji festynu. Kilka dni temu miałem przyjemność objechać trasę rajdu wraz z człowiekiem, który ją zaplanował. Jak było? Przeczytacie poniżej. Gdzie to […]

Strefa kibica Kaczmarek Electric MTB

W Sulechowie, mieście, w którym mieszkam od 7 lat, co roku odbywa się jeden z etapów prestiżowego cyklu maratonów MTB Kaczmarek Electric. W zeszłym roku pierwszy raz zajrzałem pod basen w Sulechowie, gdzie ma miejsce start i meta wyścigu i byłem zaskoczony rozmiarem wydarzenia, wysokim poziomem przygotowania i liczbą uczestników. Poziom sportowy również jest bardzo wysoki, o czym świadczą nazwiska […]

Majówka 2022 z Sulechride

Tego nie spodziewali się nawet najstarsi górale. A tak już zupełnie poważnie, to co się wydarzyło na długo zapadnie w pamięci wszystkich, którzy wzięli udział w majówkowym kręceniu. I pomyśleć, że pomysł narodził się zaledwie tydzień przed. Szybkie planowanie tras, konsultacje co do ich przebiegu, nanoszenie poprawek i voila, majówka jak się patrzy. Udało się stworzyć wydarzenie, które być może […]

Most w Cigacicach

Trudno w to uwierzyć, ale po potężnych perturbacjach związanych z pozyskaniem środków na remont i protestami mieszkańców okolicznych miejscowości. Po interwencji mediów, władz lokalnych i centralnych. Po opóźnieniach na budowie w końcu się udało! Most w Cigacicach jest już otwarty i przejezdny dla ruchu samochodowego i przede wszystkim – rowerowego. Fantastyka? Wyobraźcie sobie, że żyjecie w XXI wieku, na zachodzie […]

Dwanaście tygodni

Za oknami mamy już typowe przedwiośnie. Zakwitły pierwsze przebiśniegi i krokusy dzięki czemu zrobiło się jakoś raźniej. Za kilka chwil strzeli kalendarzowa wiosna. Mamy jeszcze lekkie, poranne przymrozki, a później dni są już pełne słońca. Słońca, którego tak bardzo brakowało jesienią i zimą, gdzie na zewnątrz całymi tygodniami potrafiło być szaro. Średnio dwanaście tygodni trwa pora, w której dzień jest […]

Przełajowa przygoda

Rower przełajowy w mojej stajni? Jest to efekt nieprawdopodobnego splotu kilku przypadków. Po pierwsze – nie był planowany w tym roku i na dłuższą metę nie zastanawiałem się nawet nad tym czy kiedykolwiek zainwestuję w takowy. Po drugie zaczynałem się oswajać z myślą, że przezimuje na swoim pseudo mtb… Jak wspomniałem wyżej, kilka przypadkowych zdarzeń sprawiło, że udało się go […]

Trening z rana jak…

…no właśnie – jak co? Jak mawia stare, chińskie przysłowie „…jak śmietana”? Dlaczego zrobienie tej samej jednostki treningowej, którą normalnie zrobilibyśmy w trakcie dnia, o tej konkretnej jego porze sprawia trudność? Bo za oknem jest ciemno, zimno, a w łóżku pod kołderką przyjemnie i cieplutko? To zaskakujące jak nasza podświadomość, od ręki, potrafi generować wymówki, w które tak szybko zaczynamy […]

Rok z notatnikiem

16.11 minął dokładnie rok od momentu, w którym postanowiłem prowadzić notatki ze swoich treningów. Czy skrupulatnie prowadzenie takiego notatnika jest w ogóle potrzebne w dzisiejszych czasach? O zaletach takiego dokumentowania swoich postępów przeczytacie w poście z marca (http://roweromantyk.pl/index.php/2021/03/19/zeszyt-z-notatkami-z/). Po upływie roku mogę śmiało powiedzieć, że to jedna z najlepszych rzeczy jakie zrobiłem dla swojego rozwoju sportowego. Dlaczego? O tym przeczytacie […]

Roztrenowanie – sztuka regeneracji

Roztrenowanie to kwestia indywidualna każdego z nas i w zasadzie na tym powinienem skończyć ten wpis. Rozpocząć go od dobrego sucharka, to też trzeba umieć 😀 . I choć pierwsze zdanie jest prawdziwą tezą, to w tym roku podszedłem do tego zagadnienia korzystając również z wiedzy innych osób. Kwestia ułożenia sobie własnego modelu jest bardzo istotna w kontekście tego, co […]