Dopiero co mieliśmy wiosnę, łąki były okraszone kwieciem wszelkiej maści, a na polach rozlewały się żółte morza rzepaku. Po chwili zrobiło się względnie ciepło i można było śmigać rowerem w krótkim odzieniu, ciesząc się przy tym promieniami letniego słońca i długimi dniami. Wszystko to jest już jednak wspomnieniem przemijającego roku. Oto bowiem przyszła jesień. Chyba każdy z nas zadaje sobie […]
Ten czas w roku, gdy lato powoli dobiega końca i dni stają się coraz krótsze skłania mnie, coraz częściej, do przeglądania map. Wracam wówczas do wycieczek rowerowych i odkrywania nowych miejsc. Właśnie w ten sposób traktowałem rower będąc dużo młodszym człowiekiem. Jeździłem i odkrywałem. Exploring jest całkiem przyjemną formą spędzania wolnego czasu i daje potężną dawkę odpoczynku między treningami. To […]
Tym razem na tapetę wlatuje miesiąc sierpień, w którym na wspólnej jeździe udało nam się spotkać trzykrotnie. Złożyło się na to około 245km i wizyta w wielu ciekawych miejscach. Można powiedzieć, że tą cześć lubuskiego objechaliśmy w prawie wszystkich możliwych kierunkach. Wakacyjne Sulechride zahaczyło również na chwilę Wielkopolskę. Jak było? Zapraszam w krótką podróż 🙂 9/21 Sulecheride Pierwszy sierpniowy Sulechride […]
Wertując internety w poszukiwaniu planów treningowych, które mógłbym wykorzystać w swoich rozpiskach, wielokrotnie natykałem się na informację o tym, że najważniejsza jest regeneracja. Zarządzanie własnym odpoczynkiem, w mądry i racjonalny sposób, sprawia, że organizm coraz pozytywniej reaguje na bodźce treningowe. W największym skrócie – jeśli dobrze się zregenerujesz po ciężkim treningu, forma będzie rosła. Jeśli po mikrocyklu zrobisz kilka dni […]
Pogoda za oknami, z dnia na dzień, zrobiła się barowa. Czy to pierwszy sygnał od jesieni, że jest tuż za rogiem? Czy lato jeszcze do nas wróci w tym roku? Wszak trwało tak bardzo krótko…Bodajże 20 czerwca zrobiło się w miarę ciepło (wcześniej były tylko przebłyski) i pobyło sobie tak do 22 sierpnia. Całe dwa miesiące :D. Dobra, koniec pesymizmu! […]
Ile razy słyszeliście pojęcie „Kolarstwo Romantyczne”? Czy zastanawialiście się czasasami czym ono faktycznie jest? Często jest używane w różnych kontekstach i odnosi się do wielu dziedzin jazdy na rowerze. Mam oczywiście swoje doświadczenia dotyczące tego terminu, ale nie byłbym sobą gdybym nie sprawdził jak inni ludzie je postrzegają. Efekty tego małego „badania” znajdziecie w tymże wpisie. Zrobiłem ostatnio mały research […]
Wypad w tą część Sudetów to chyba największy spontan tego roku. Dlaczego? Nie planowaliśmy tam jechać w ogóle. Wstępne założenia po wypadzie w Karkonosze były takie, aby następny raz udać się na ich czeską część. Gotowa była trasa, miejsce startu i znalezione punkty gastronomiczne na szosach u naszych południowych sąsiadów. Dwa dni przed wyjazdem coś mnie jednak tknęło żeby sprawdzić […]
Przekroczyć granicę i to nie tylko tą polsko-czeską, ale przede wszystkim swoją własną. Przejść przez ten moment w życiu sportowym, w którym się jeszcze nigdy nie było i zobaczyć co tam jest schowane 🙂 Nie miałem jeszcze nigdy okazji wjechać rowerem powyżej tysięcznego metra nad poziomem morza. Przełęcz Okraj wspina się na 1050m n.p.m. więc wydaje się być idealnym punktem […]
Empatia na drodze jako fraza klucz. Jak się okazuje – klucz do życia, zdrowia i mniejszej ilości nerwów. Zaczyna się trochę tajemniczo? Wydarzenia kilku ostatnich dni skłoniły mnie do głębszej refleksji nad tym czy pasja szosowa ma sens skoro może kosztować utratę życia czy zdrowia tylko dlatego… że miało się czelność wsiąść na rower i skorzystać z drogi publicznej… Z […]
Mam taki swój kawałek drogi, ulubione 10km asfaltu, składający się z dwóch, około 5 kilometrowych odcinków, który pokonałem już grubo ponad 100 razy. Dlaczego, mimo tylu wizyt, jeszcze mi się nie znudził? Czy też odwiedzacie jedną trasę w swojej okolicy częściej niż inne? Powiedzieć „zapraszam w podróż” po 10 kilometrach wydaje się trochę zabawne, ale tak jestem zafascynowany swoim małym […]