RoweRomantyk

10 lipca 2021

Empatia na drodze

Empatia na drodze jako fraza klucz. Jak się okazuje – klucz do życia, zdrowia i mniejszej ilości nerwów. Zaczyna się trochę tajemniczo? Wydarzenia kilku ostatnich dni skłoniły mnie do głębszej refleksji nad tym czy pasja szosowa ma sens skoro może kosztować utratę życia czy zdrowia tylko dlatego… że miało się czelność wsiąść na rower i skorzystać z drogi publicznej… Z […]

Grzegorz 2 9 min read

3 lipca 2021

Moje ulubione 10km asfaltu

Mam taki swój kawałek drogi, ulubione 10km asfaltu, składający się z dwóch, około 5 kilometrowych odcinków, który pokonałem już grubo ponad 100 razy. Dlaczego, mimo tylu wizyt, jeszcze mi się nie znudził? Czy też odwiedzacie jedną trasę w swojej okolicy częściej niż inne? Powiedzieć „zapraszam w podróż” po 10 kilometrach wydaje się trochę zabawne, ale tak jestem zafascynowany swoim małym […]

Grzegorz 2 3 min read

17 czerwca 2021

SulechRide 4 i 5/2021

W ciągu ostatnich dwóch tygodni dwukrotnie organizowaliśmy Sulechride czyli naszą lokalną ustawkę kolarską. Pierwsza odbyła się 30 maja, a druga w zeszły weekend czyli 13 czerwca. Co takiego było w nich wyjątkowego, że zdecydowałem się je opisać w osobnym poście? Działo się dużo dobrego, a nasze jazdy to taki mix cofferide i trochę szybszej jazdy. Sprawdźcie sami jak było! #SulechRide […]

Grzegorz 6 6 min read

10 czerwca 2021

Długi weekend czerwcowy w górach

Dwa razy do roku spotykam się z przyjaciółmi z młodzieńczych lat na kilkudniowym wyjeździe. Raz późną jesienią, przed Bożym Narodzeniem i raz jest to majówka bądź długi weekend Bożego Ciała. W tym roku „czerwcówkę” zaplanowaliśmy w malowniczych i pagórkowatych okolicach Wlenia na Dolnym Śląsku. Nie było więc opcji, aby nie zabrać ze sobą szosy. Plan był taki, aby co najmniej […]

Grzegorz 0 5 min read

25 maja 2021

Trening dla początkującego początkującego

Od jakiegoś czasu zastanawiam się czy amator na moim, stosunkowo jeszcze niskim, poziomie wytrenowania, ma moralne prawo do tego aby dawać rady jak układać trening dla początkującego. Przecież tak naprawdę dopiero zaczynam mocniej „macać” kolarstwo, więc mogę wydać się po prostu niewiarygodny. Dochodzę do wniosku, że faktycznie – nie mam takiego prawa. Dlatego ten post, nie będzie poradnikiem jakich w […]

Grzegorz 0 9 min read

15 maja 2021

YOLO-SULECH-RIDE

Ciężko przejść obok takiego wydarzenia obojętnie, tym bardziej jeśli brało się w nim udział. Promocja kolarstwa, amatorskich grup rowerowych i województwa lubuskiego – takie idee przyświecają temu nowatorskiemu projektowi. Dlaczego to zawsze musi być tak wyjątkowe i zapadające w pamięć? Celowo opis tej ustawki zostawiłem sobie na moment, w którym emocje już trochę opadną żeby nie odlecieć i z chłodną […]

Grzegorz 0 3 min read

7 maja 2021

Kościół w Klępsku – Pomnik Historii

Czy macie w swojej najbliższej okolicy Statuę Wolności? A może gdzieś w pobliżu znajduje się Wieża Eiffla? Nie? Jesteście pewni? Na pewno dobrze szukaliście? Oczywiście fizycznie żadna z tych, światowej sławy, budowli się u nas nie znajduje. Ale chodziło mi bardziej o to czy może gdzieś niedaleko od was nie jest zlokalizowany pomnik/budynek/zabytek o bardzo dużym, w skali światowej, znaczeniu […]

Grzegorz 0 3 min read

22 kwietnia 2021

Reset głowy czyli rege rajdy

W treningu szosowym najważniejszy jest odpoczynek. Tak przynajmniej mówią mi koledzy trenujący od wielu lat. Potwierdzenie ich doświadczeń znalazłem również w literaturze dotyczącej kolarstwa i treningu. Bez prawidłowej regeneracji organizmu nie ma szans na postępy i szybko może pojawić się przetrenowanie. Brak postępów i przetrenowanie to prosta droga do wypalenia psychicznego i zniechęcenia się do wsiadania na rower. Jak tego […]

Grzegorz 0 4 min read

12 kwietnia 2021

Ustawki kolarskie

Kolarstwo szosowe w formie amatorskiej i tej bardziej romantycznej jest, w ostatnich latach, coraz bardziej popularne. Nie ulega to żadnej wątpliwości i wystarczy zwrócić uwagę na to jak wielu rowerzystów na szosach, z roku na rok, przybywa. Jak tylko robi się cieplej to coraz częściej można spotkać kolorowy peleton pędzący lokalnymi drogami. Nic dziwnego, że tak się właśnie dzieje, jazda […]

Grzegorz 1 5 min read

3 kwietnia 2021

Czy jest Ci potrzebny test wydolnościowy?

Przyznam szczerze, że nie miałem w planów aby zrobić test wydolnościowy w tym sezonie. Propozycja, aby w nim uczestniczyć, pojawiła się dość spontanicznie. Dostałem sygnał od kolegi z Grupy MTB Sulechów, że zorganizowali dla siebie specjalistę ze sprzętem i czy nie chciałbym skorzystać z okazji. Skorzystałem. Termin sprawdzianu przypadał dokładnie na tydzień po teście FTP, który robiłem na zakończenie 12-tygodniowego […]

Grzegorz 2 4 min read